Se positionner la tête en bas quelques minutes chaque jour a de nombreux effets bénéfiques sur le corps, notamment le fait de soulager les maux de dos. Pour cela, on peut utiliser une corde et la branche d’un arbre pour se prendre par les pieds, mais c’est plutôt dangereux, inconfortable et pas très pratique… Poursuivre la lecture

Les effets bénéfiques d’une table d’inversion ne sont plus à prouver. Elle permet d’étirer la colonne vertébrale ainsi que les muscles du dos, tout en favorisant la circulation sanguine. C’est idéal pour réduire le stress, récupérer plus rapidement, et bien sûr soulager quelques problèmes de dos.  Poursuivre la lecture

Les bienfaits d’une table d’inversion ne sont plus à démontrer. Pour palier à certains problèmes de dos, réduire le stress ou encore améliorer la circulation sanguine, ce type de matériel est très efficace. La Yatek Eco est une table d’inversion d’entrée de gamme, mais très bien pensée, qui séduit déjà de nombreux utilisateurs.  Poursuivre la lecture

Ici, je vous propose ce qui se fait de mieux à l’heure actuelle sur le marché de la table à inversion. La Teeter EP960 est un modèle haut de gamme qui a déjà fait ses preuves sur le continent américain, et qui a permis de réduire les maux de dos de nombreux utilisateurs. Poursuivre la lecture